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【送愛最前線】家庭照顧者 “從心”找到快樂（20180315）

守護不孤單　聽見照顧者

台灣人口老化速度快，預估今年（2018）邁入「高齡社會」，65歲以上長者有343.4萬人，占總人口的14％，亦即每7~8人就有一名老人。面對逐漸升高的老人及失能人口，照顧議題和少子化早已為國安二大問題，上班族一旦遇上有失能或失智家人的照顧議題，多數人被迫調整工作或辭職

「中華民國家庭照顧者關懷總會 (簡稱家總)」成立於1996年，是全國第一個倡導家庭照顧者權益並提供服務的非營利組織。倡議目標為發展多元且充足的長照資源，讓家庭有選擇權，以及對自願選擇成為家庭照顧者，提供符合需求的支持性服務，在家總多年的努力下，台灣社會近年已逐漸意識到「家庭照顧者」的價值與重要性

其實，照顧者也需要愛與關懷

午後徐徐微風伴著溫暖的陽光，GIVE543贈物網團隊將用心的家總介紹給活潑的BK家族，家總也特別邀請兩位照顧者與大家進行深度交流，分享經驗也分享正面力量。由於這次活動採用面對面對談的方式，事前家總同仁謹慎地與贈物網反覆討論，活動設計由靜態的談話到動態的情境劇體驗，期待讓志工們能夠深入淺出了解「長照議題」，同時不至冗長而失焦，並且在動靜穿插中不失感動，努力讓每個環節都能面面俱到

家總副主任/筱嬋以深入淺出的說明讓志工們了解單位

在活動中，‍資深照顧者-秋瑾分享著自己的經歷，在15年前的一場旅行中，先生突然中風，加上老父親年邁，當時兒女都尚未成年，自此走入家庭的照顧者之路；而另一位‍照顧者-珮愉，告訴大家自己因嫁入夫家，在傳統的觀念與環境下使她扛起肩負照顧行動不便的老丈人，而另一半卻未給予任何協助及支持，志工不解的發問：「當家人不給予支持的時候你不生氣嗎？是什麼支撐你們繼續堅持？」她們告訴志工：「很幸運能夠找到家總，透過單位提供的『喘息服務』、『心理協談』、『居家服務』等資源，分攤了部分的心理及生活壓力，也讓她們開始意識到要成為身心靈健全發展的照顧者，才得以持續長期的付出。」她們以親身經歷成為志工們最具說服力的見證

這些照顧的路程只有走過的人才知道，漫漫長路都曾讓她們身心俱疲，甚至一度想放棄。但在各方的協助下讓她們又有力量站了起來，於是她們用自己的生命故事告訴大家，當遇到困境時，首先要先好好愛自己，並且用正面的態度去面對，難題自然就迎刃而解。

做為『照顧者』一定要學會關愛自己

活動進入動態橋段，透過情境劇的角色扮演讓BK家族對於照顧者的難處與遭遇更能感同身受。家總與GIVE543團隊特別將情境劇安排在對談之後，就是希望大家能以同理心、想像力，以及換位思考的方式處理臨場狀況，藉此加深志工對於「照顧者」的認識。

透過情境劇更能了解照顧者的處境

關懷但不先入為主，傾聽你我身邊的「照顧者」

活動最後BK家族的夥伴主動上台回饋心情，氣氛無比溫馨！！也許是深受資深照顧者的鼓勵與觸動，許多夥伴敞開心房將親身經歷娓娓道來，真切的意識到「長照家庭」已不罕見。根據統計約近兩成照顧者最常面對的「心理壓力」，其中有60.5%「傾訴照顧壓力」，若沒有足夠的支持，照顧者也將變成被照顧者，這些狀況可能就出現在你我周圍，甚至自己就是主角