書-每一天都是放手的練習

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每一天，都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛

作者： 梅樂蒂．碧緹 譯者： 畢非 出版社：遠流 定價：300元

超過八百萬讀者認為本書救了自己的命
《時代雜誌》特別推薦：
作者了解痛苦的感覺，她對那些還在載浮載沉的人感同身受，
為他們丟出了一條救生索。

　　療癒與成長的最好方式，
　　就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，
　　好好照顧自己。我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。
　　這段關係的品質，會決定我們人生的品質。

　　因為，如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。
　　如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑。
　　如果學會信任自己，我們就會成為值得信賴的人。
　　如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己。
　　如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。