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x13
Melatonin褪黑激素
其他
2023-01-17刊登
已結案
新北市淡水區
Asset 1
數量共
2
項,剩餘
0
項
物品狀態:二手
物品總價值:0~500元
寄送方式:
i郵箱
60點
索取者蘿蔔點數支付
全家店到店
60元
匯運費給贈送者
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匯運費給贈送者
2
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物品介紹
NATROL牌子的Melatonin褪黑激素
共2瓶,1次索取1瓶可以吃很久了
草莓口味,每錠5mg
美國的好市多買的(美國是列為食品)
已過期一陣子,一直放在冰箱冷藏保存,應該無礙
各吃了幾顆,還剩很多,每瓶應該都有230顆以上
(忘記已有開封1瓶,所以2瓶都開了...Orz)
劑量為睡前20分鐘吃1顆
之前因為失眠而買的
實際吃過會昏昏欲睡有點像暈車
自己覺得不適合長期吃(因為是激素類)
適合要短期調整時差的時候吃
適合想逐步減少安眠藥量的人吃
我後來發現自己是免疫系統問題
還有住家不知為何有高頻背景雜音造成失眠
後來使用魚油+貴鬆鬆專業耳罩比吃褪黑激素和芝麻明E有效(對~貴鬆鬆芝麻明E也試過了
)
所以褪黑激素就沒再吃
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