基礎防身術課程
通過簡易實用的招式及運動訓練讓大眾不限性別、體格皆能學習上手。在運動訓練的同時培養防身技能及正確的自保觀念,並能有效保護自己及家人。
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KickBoxing踢拳激瘦課程
通過全身性的協調及肌力爆發及持久訓練,不但立刻就會大飆汗,還能增強關節活動力與肌耐力。達到健身及雕塑曲線的效果。
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運動泰拳
以推廣泰拳運動為宗旨!結合各式泰拳招式及訓練動作讓更多人認識並愛上泰拳;達到有效的戰鬥武術訓練及強化身心的健身效果。並期待泰拳運動在台灣能根生茁壯。
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戰鬥拳擊燃脂課程
拳擊燃脂是結合拳擊戰鬥技巧、高有氧、與健身基礎而設計。通過其中互動打擊反應訓練,不但提升格鬥能力,並讓訓練變得有趣、且舒壓的彈性運動規劃課程。
√ 課程每人限領一次!
√ 上課地點:100台北市中正區羅斯福路四段64號六樓(公館捷運站一號出口旁)