好書 斷食、少食治百病+日本瑜伽斷食法+大智慧過生活

1.圖解諸病源侯論自癒療法(簡單易練易懂)
2.斷食、少食治百病
3.日本瑜伽斷食法
4.大智慧過生活 聖嚴法師◎著(全新)
一起贈,歲月痕跡難免,有須要的不介意再索取,書況良好

淨空法師談:治病十法 www.youtube.com/watch?v=kdtEw1HBOzM

淨空法師：讓自己不會生病的方法 www.youtube.com/watch?v=zVtUNWPlv7s

斷食、少食治百病(《呷菜-體內環保》作者、醫學博士 甲田光雄◎著)
內容簡介
本書共分三大部分：首先是斷食健康法；作者特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視。其次是少食健康法；少食的目的是為身體提供充分的空間活動以減少不適或病源。最後是宗教、醫學一體論；以宗教的力量來化解慾望以支持斷食、少食。

日本瑜伽斷食法(藤本憲幸◎著)★25個生活好習慣，享受健康不求人
作者簡介
1947年出生於日本愛知縣。自幼身體孱弱，在青少年時期被宣告「活不到二十歲」，於是開始學習以瑜伽、斷食等為主的各式各樣健康法。以「瑜伽第一人」之姿在國內外興起瑜伽風潮之後，在記憶力、精神集中術等領域也相當活躍。